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マタニティヨガ~お母さんとすこやかな赤ちゃんのために [DVD] Bookmark

マタニティヨガ~お母さんとすこやかな赤ちゃんのために [DVD]
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参考価格: ¥ 3,990
価格: ¥ 2,993
在庫あり。
クリエイティヴ・コア
おすすめ度: Average rating of 4.5/5Average rating of 4.5/5Average rating of 4.5/5Average rating of 4.5/5Average rating of 4.5/5
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画面サイズ: 1.33:1
ジャンル: DVD
Feature: 妊娠期特有の不調を解消!
形式: Color
レーベル: クリエイティヴ・コア
メーカー: クリエイティヴ・コア
ディスク枚数: 1
Picture Format: Academy Ratio
出版社: クリエイティヴ・コア
リージョンコード: 2
発売日: 2006-10-25
時間: 77
スタジオ: クリエイティヴ・コア
特徴
妊娠期特有の不調を解消!

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レビュー
マタニティヨガ〜お母さんとすこやかな赤ちゃんのために〜 肩こり、腰痛、体重の増えすぎなど妊娠期特有の不調を解消! 体の内側の感覚に意識を集中させることで、心を落ち着かせ体力や精神力を高め、胎児との絆をより深いものとします。 妊娠期特有の体と心のストレスを解消するとともに、出産に必要な体力を養い、安産へと導きます。 産後の早い回復も期待できます。 ■内容⇒収録時間:約77分 音声:日本語吹替・オリジナル(英語) 日本語監修:日本マタニテイ・ヨーガ協会


カスタマーレビュー

心身ともにスッキリ!Average rating of 5/5Average rating of 5/5Average rating of 5/5Average rating of 5/5Average rating of 5/5
私は妊娠する前から、ジムのヨガ教室に通ったり、市販のDVDで自宅でもヨガをやっていました。
妊娠してから、マタニティヨガを始めたいと思い、
たくさんある中から、このDVDを選びましたが、大満足です!
内容は難しくないので、初心者の方でもできると思いますし、
経験者でも物足りないということは、ないと思います。
逆にこれ以上のレベルになると妊婦さんにはきつすぎると思うので、丁度いいと思います。
映像の途中で海や丘など自然の中でヨガをするシーンがあり、とても癒されました。
ヨガを終えた後は、体がほぐれ、イライラも解消できたので、お勧めします!

赤ちゃんのために是非とも。Average rating of 5/5Average rating of 5/5Average rating of 5/5Average rating of 5/5Average rating of 5/5
妊娠20週目の主婦です。自宅でできるDVDを探していたところ、ここのレビューを見て購入を決めました。
マタニティーヨガをやってみたかった。
まず、このDVDの良いのは、妊娠後期のエクササイズ、産後のためのエクササイズを、別れて収録されているので親切な構成に仕上がっています。ここが好感が持てました。
効果音がキレイな音色で、癒されリラックスできます。
インストラクターは外国人の女性ですが、同じ妊婦さんなので
ここも、ユーザーの立場で製作されています。
景色も美しいので言う事なし。
腰痛と肩凝りがひどかったのですが、大分、解消されたような気がします。
わたしは、下半身のムクミがひどく、さすがにこればっかりは
無理でした。
脚にムクミが出やすい女性がいたら、凄く効果があったので紹介しますね。脚やせするなら↓が良いです。
あなたの脚がミルミル細くなる。面倒くさがり屋ほど“細くなる”脚やせ法 [DVD]
マタニティーヨガは産後も続けていくつもりです。

購入してよかったです。Average rating of 4/5Average rating of 4/5Average rating of 4/5Average rating of 4/5Average rating of 4/5
新型インフルエンザの影響で通える教室がみんな休講になってしまい、自宅でできるDVDを購入しました。レビューを読んで、これがいちばんよさそうかな、と思い購入したのが正解でした!
一通りやり終えると、運動不足の私には結構疲れました。体がかたく、つらいポーズもいくつかありますが、無理しない程度にやると次の日には体のこりがよくなって、三日坊主の私でも、「またやろう!」って気になりました。寝つきもよくなった気がします。もっと早くから始めればよかったな〜!
産後編もあって、今後も活用できそうです☆


適度な内容でしたAverage rating of 3/5Average rating of 3/5Average rating of 3/5Average rating of 3/5Average rating of 3/5
妊娠後期になってから購入しましたが、毎朝DVDを見ながら1時間弱のヨガを行うことができるので、気に入っています。
音楽や画像、吹き替えの声も心地よいです。身体の硬い私にとっては、時間的にも内容的にも適度なものだと思っています。
主人も一緒に毎朝やっているのですが、体調が良くなった(体の凝りがやわらぐ)と好評です。

ただ、DVDを観ながら一緒に行うにはちょっとペースが早いと感じられるところもあったり、休養のポーズは「10分以上とりましょう」といいながら、DVDは数分で次のセクションに移ってしまうので、一度起き上がってDVDを止めなくてはいけなかったりするので、DVDを流しっぱなしでもいいように、もう少しゆっくりやってもらいたいなぁと思いました。


ペースが速い。。。Average rating of 4/5Average rating of 4/5Average rating of 4/5Average rating of 4/5Average rating of 4/5
他の方のレビューを参照して購入しました。
内容については、ヨガのポーズも充実して満足でした。
しかし、毛布やクッションなどを用意しなければならないことがあったり、各項目の所要時間が短いため、私は何度か一時停止や巻き戻しをしなければならず、少々慌しくなってしまうのが残念です。
ただ、やった後は確かに身体がリラックスし、慢性的な肩こりも和らいだので、内容はとても良いと思います。



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マタニティヨガ~お母さんとすこやかな赤ちゃんのために [DVD]
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